A vida de todos é cheia de partes móveis. Entre seu trabalho, babá ou criação de um filho e apoio ao seu parceiro, equilibrar tudo pode parecer impossível. E assim que você sente que tudo está sob controle, algo desequilibra tudo. Às vezes é um osso fraturado ou um dia ruim que exige descanso. E outras vezes, uma pandemia global força uma mudança em suas prioridades.
Nesses momentos, é normal tirar uma folga do trabalho para focar em outras coisas. Isso é exatamente o que 3.200 trabalhadores brasileiros em tempo integral fizeram em 2021, todos os quais tiraram licença para se recuperar de uma doença ou lesão.
Outros fatores também podem afastá-lo do trabalho. Você pode optar por ser um pai que fica em casa até que seu filho seja independente, viajar pelo mundo antes de se estabelecer em sua comunidade ou cuidar de um membro idoso da família. Seja qual for o motivo, seu tempo fora é válido.
Independentemente do motivo ou de quanto tempo você está ausente, você pode eventualmente querer voltar ao trabalho. Mas essa experiência pode ser estressante. Você será capaz de fazer amizade com seus antigos colegas ou novos colegas de trabalho? Você terá um desempenho no mesmo nível de antes? Você consegue equilibrar suas outras prioridades na vida enquanto trabalha no emprego dos seus sonhos?
É muito em que pensar. Antes de ficar sobrecarregado, aqui está tudo o que você precisa saber sobre a reinserção no mercado de trabalho.
5 dicas para sua reinserção no mercado de trabalho
Os desafios para reentrar na força de trabalho são assustadores, mas não intransponíveis. Aqui estão algumas dicas práticas para a sua transição.
1. Concentre sua busca de emprego
É tentador se candidatar a todos os empregos existentes, especialmente se você estiver preocupado com o bem- estar financeiro depois de tirar uma folga. Embora lançar uma ampla rede seja bom, você pode aumentar suas chances de sucesso estreitando sua pesquisa. Faça uma pesquisa minuciosa no site Google Empregos, lá você vai encontrar milhares de vagas de emprego disponíveis para você.
Pense nas suas necessidades, interesses e objetivos. Pergunte a si mesmo quais responsabilidades você mais gostou em seu último emprego, em qual setor você gostaria de estar e quais trabalhos se alinhariam ao seu conjunto de habilidades.
Então você pode economizar sua energia para papéis abertos que se alinham com esses elementos. Isso não apenas pode ajudá-lo a conseguir uma entrevista de emprego, mas buscar as funções que você realmente deseja tornará a procura de emprego mais agradável.
2. Atualize seu histórico de trabalho
Quando foi a última vez que você se candidatou a um emprego? Provavelmente, seu currículo precisa de uma atualização. Passe algum tempo revisando seu currículo para destacá-lo. Você pode usar um modelo para guiar seu design ou criar o seu próprio.
Agora é um bom momento para adicionar novas habilidades adquiridas desde a última vez que abriu este documento. Pense em sua última função e destaque as habilidades que você aprendeu enquanto estava lá. E, se você fez uma aula ou adquiriu habilidades durante sua licença, essas podem ser adições valiosas ao seu currículo.
Você pode ajustar facilmente seu currículo para cada aplicativo de trabalho. Mova sua experiência de trabalho e habilidades para que seu recrutador possa encontrar facilmente as mais relevantes para a lista de empregos. Leia a postagem com atenção para entender melhor o que eles estão procurando.
3. Forneça sua carta de apresentação
Nem todos os trabalhos exigem uma carta de apresentação, mas a maioria exige. Ao escrever o seu, crie uma história que destaque suas habilidades e por que você é a melhor escolha para o papel. Sua carta deve explicar por que você quer o emprego, por que você se encaixa perfeitamente e como essa função o ajudará a atingir seus objetivos. Você também deve destacar realizações específicas de sua função anterior.
Esta também é uma chance para você resolver rapidamente sua pausa na carreira profissional. Você não precisa escrever a história de sua vida — uma única frase basta. Isso pode ajudar a aliviar o ceticismo de um gerente de contratação sobre sua licença estendida.
Também vale a pena destacar as habilidades que você aprendeu desde que deixou sua função anterior. Isso torna sua ausência prolongada menos um obstáculo e mais uma vantagem.
Por exemplo: “Apesar de me destacar em meu cargo anterior, passei o último ano como dona de casa por causa do preço da creche. Quando meus filhos estavam na escola, usei meu tempo livre para me formar em administração de empresas.”
4. Aproveite sua rede profissional
Suas conexões no LinkedIn sabem que você está reingressando no mercado de trabalho? Se não, talvez seja hora de fazer um anúncio. Quando você compartilha sua disponibilidade de emprego na plataforma, suas conexões mais fortes podem compartilhá-la com sua rede estendida, expondo você a mais empregadores em potencial e aumentando suas chances de encontrar um emprego.
Reuniões individuais com suas conexões também podem fornecer informações sobre como seu setor mudou desde que você saiu. Eles podem lhe dar conselhos valiosos de carreira, como o que destacar em seu currículo, como enquadrar sua carta de apresentação e quais habilidades mencionar em uma entrevista de emprego. Este tipo de informação será inestimável durante a sua procura de emprego.
5. Comece devagar com trabalho de meio período, freelance ou voluntário
Você não precisa voltar direto para o trabalho em tempo integral. Em vez disso, tente trabalhar como freelancer ou contratar um emprego de meio período para reinserir-se no mercado de trabalho. Isso pode ajudá-lo a encontrar seu equilíbrio até que esteja pronto para se comprometer com uma posição mais permanente.
Esta é uma ótima opção para aqueles que reingressam no mercado de trabalho após a aposentadoria. Após uma longa e bem-sucedida carreira, seu extenso currículo fará de você um valioso consultor para seus clientes. E você pode trabalhar tanto ou tão pouco quanto quiser o que lhe permite proteger seus níveis de energia e ainda aproveitar sua aposentadoria suada.
O trabalho de show também permite que você se concentre em suas habilidades atuais enquanto aprende sobre o que precisa atualizar. Por exemplo, se você fosse um especialista em relações públicas, poderia ajudar os clientes a desenvolver mensagens para seus projetos de divulgação. Mas você pode não estar tão familiarizado com as tendências atuais nas mídias sociais.
Como freelancer em meio período, você pode usar seu tempo livre para buscar oportunidades de desenvolvimento profissional, fazer cursos online e obter novas certificações.
Como terceira opção, as organizações sem fins lucrativos estão sempre procurando voluntários a curto e longo prazo. Isso pode ajudá-lo a se reajustar à comunidade e a ter uma longa lista de tarefas a cada dia. Então, quando estiver pronto, você pode acessar os quadros de empregos e começar a rede novamente.