Uma das maiores preocupações dos pais é quando o bebê não dorme, afinal, o sono é essencial para o seu desenvolvimento.
Além disso, a falta de sono traz consequências para a saúde da criança, como um sistema imune mais vulnerável, comportamento mais agitado, entre outras.
Vale saber que o ritmo de sono do bebê evolui bastante de 1 a 9 meses. No início, ele dorme de acordo com as suas necessidades, e geralmente não faz a diferença entre o dia e a noite.
Aos poucos, ele se adapta ao ciclo circadiano, e às vezes, apresenta dificuldades para dormir.
Mas por que o bebê mesmo com sono não dorme?
Continue a leitura e descubra!
Bebê com sono, mas não dorme: o que pode ser?
Separamos aqui os motivos mais comuns que podem explicar porque o bebê não dorme:
Refluxo gastroesofágico
O refluxo gastroesofágico é um retorno involuntário do conteúdo do estômago no esôfago.
Embora não seja perigoso, é muito desagradável para o bebê.
Os pais podem levantar um pouco a cabeça da criança, assim como observar o tipo de alimentação.
Em casos simples, esse problema se atenua em torno dos 6 meses para desaparecer quando o bebê tem 1 ano, 1 ano e meio.
Se persistir, o melhor é conversar com o pediatra.
Cólicas
A cólica se manifesta por uma crise de choro recorrente e regular, que aparece principalmente entre 2 e 4 meses.
Apesar de também não ser perigosa, a cólica afeta o sono do bebê.
De acordo com um artigo publicado no website SonoSeguro, uma massagem na barriga do bebê ajuda bastante, ou colocar o bebê no antebraço.
Nascimento dos dentes
O nascimento dos dentes também causa dores que afetam o sono do bebê.
Assim, o bebê não consegue dormir ou acorda várias vezes durante a noite.
Normalmente, isso dura de 3 a 4 dias, e para aliviar o bebê, uma medicação com prescrição médica ou mordedores podem ser utilizados.
Otite
A otite é uma inflamação do ouvido interno, e uma consulta com o pediatra é necessária.
Saiba que a otite é muito dolorosa quando o bebê está deitado.
Dessa forma, os pais devem levantar a cabeça do bebê para que ele consiga dormir.
Mais uma vez, você só pode dar qualquer remédio sob a supervisão do médico.
Essas são as razões mais comuns pelas quais o bebê não dorme, mas saiba que o sono do bebê é composto por duas fases: o ciclo calmo e o ciclo agitado.
Durante o sono agitado, o bebê pode se movimentar, sorrir, chorar, abrir os olhos…
Um erro comum é pegar o bebê nos braços pensando que ele não está dormindo mais.
No entanto, um bebê realmente acordado está com seus olhos bem abertos e se espreguiçando.
É preferível deixá-lo acordar tranquilamente alguns minutos para ver se ele não vira de lado e volta a dormir.
Dicas para fazer o bebê dormir
Algumas dicas favorecem o sono do bebê, porém, é preciso saber reconhecer os primeiros sinais de sono.
Se você perceber que seu bebê está com sono, mas não dorme, veja alguns conselhos que podem ajudá-lo a dormir:
- Ambiente do quarto
Para ter uma boa noite de sono, a temperatura do quarto não pode ser nem muito quente nem muito fria.
Além disso, o ambiente não deve ser muito seco nem muito úmido. O nível de umidade aceitável é entre 40 e 60%.
É importante também deixar o quarto escuro, talvez uma luz baixa em uma luminária.
- Estabeleça uma rotina de sono
Crie uma rotina antes de dormir, com atividades tranquilas e relaxantes
Por exemplo, um banho morno, uma massagem suave, uma história ou uma música suave.
Tente manter um horário regular de sono para o bebê, pois isso o ajuda o bebê a se acostumar a dormir na mesma hora todas as noites.
- Alimente o bebê antes de dormir
Alimente o bebê antes de dormir, para garantir que ele não acorde com fome durante a noite.
- Coloque o bebê para dormir acordado
Tente colocar o bebê para dormir ainda acordado, para que ele possa aprender a adormecer sozinho.
- Considere o uso de técnicas de relaxamento
Algumas técnicas de relaxamento, como o som branco ou o ruído do ventilador, podem ajudar a acalmar o bebê e facilitar o sono.
- Esteja presente
Fique presente no quarto do bebê enquanto ele adormece, para que ele se sinta seguro e confortável.
Se ele acordar no meio da noite, volte ao quarto para confortá-lo.
Vale mencionar que cada bebê é único e com necessidades próprias, e uma das chaves para fazer o bebê dormir é ter muita paciência e consistência.
Por fim, o bebê funciona como uma esponja de emoções e se ele perceber que você está muito estressada, ele também vai ficar mais agitado e irritado.
Portanto, procure relaxar e respirar fundo sempre que for colocar seu bebê para dormir.
Conclusão
Agora que você conhece as possíveis causas porque seu bebê não dorme, é importante estar atento e em caso de dúvidas, sempre consultar o pediatra.
Embora na maioria das vezes não seja nada sério, é necessário lembrar que a falta de sono pode afetar o desenvolvimento do bebê.
Por isso, todo cuidado é pouco!